Se vuoi gareggiare, allenati a fare meglio possibile ciò che la gara impone.
10 Back double biceps.
Riposa
Altri 10
Riposa
Altri 10….
….e l’allenamento convenzionale ti sembrerà una mattacchiona sagra di paese.
Se vuoi gareggiare, allenati a fare meglio possibile ciò che la gara impone.
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