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Giornata divisa in due tronconi stupendi. La riunione del nostro piccolo gruppo agonistico dal mattino al primo pomeriggio, e la visita alla Sidea nel pomeriggio/sera. Coi ragazzi abbiamo strutturato il...
18 Gennaio Giornata caratterizzata da un curioso incontro professionale ed umano. Mi ha chiesto una consulenza alimentare la campionessa Italiana di Lancio col peso. Ha 28 anni, ed è in...
17 Gennaio 20mo giorno di dieta a bassissimi carbo. Devo dire che con questa tipologia di dieta mi sento benissimo. Non ho cali energetici ne’ di lucidità mentale durante la...
Un atleta deve sostenere al meglio la prova delle “ombre cinesi”. Ancor prima di mostrare graniticita’ e definizione, deve essere in grado di tracciare quattro punti “cardinali” immaginari. Spalle larghe,...