Piero Nocerino

Posted by Piero Nocerino | 27 Settembre 2015

Il BB non è uno sport, ce lo dimostra ampiamente la mancanza di un target condiviso. Nei 100 mt, il primato del mondo e’ l’obbiettivo di tutti, non c’è un’estetica...

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piero_nocerino_spignete
Posted by Piero Nocerino | 22 Settembre 2015

Una risposta unica per i tanti ragazzi molto giovani che vorrebbero approcciarsi al Digiuno intermittente. Potete provare, se volete. Io lo facevo inconsapevolmente nel periodo del canottaggio, e credo mi...

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piero_nocerino_relatore
Posted by Piero Nocerino | 08 Settembre 2015

Non sono così convinto che la prassi di tenere più alti i carbo nei giorni di allenamento… Aspetta, mettiamola così, che è meglio: non sono così convinto che tenere più...

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pieno_nocerino_alimentazione
Posted by Piero Nocerino | 07 Settembre 2015

Realizzare tardivamente che ciò che pensavi pesasse 200 gr, in realtà ne pesava 1000. Attenzione: da utilizzare solo nei regimi controllati, nel senso che riesci a controllarti. Tenere fuori dalla...

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10.000 likes Piero Nocerino
Posted by Piero Nocerino | 03 Settembre 2015

La mia poco alimentata pagina compie 10.000 likes. Colpevole di trasandatezza, mi riprometto di nutrirla di contenuti ed amenità come questa, nettamente più frequentata. Volevo ringraziarvi, tutto qua😊   https://www.facebook.com/piero.nocerino

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naturals dream cream Piero Nocerino
Posted by Piero Nocerino | 03 Settembre 2015

Tra grassi e zuccheri, si arriva al 2% in totale. In aggiunta, questo è il primo prodotto che posso affermare essere davvero simile ad una crema di cioccolato e nocciole....

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houstone abbiamo un problema con Piero Nocerino
Posted by Piero Nocerino | 24 Agosto 2015

Quando arrivate, e mi raccontate del perché le cose non sono andate come avrebbero dovuto, la mia parte tecnica, il mio ego, vorrebbero girare un filmato in stile ISIS. Ma...

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Triathlon_swimming_piero_nocerino
Posted by Piero Nocerino | 21 Agosto 2015

Oggi e venuto a chiedere una consulenza alimentare un Triatleta. Sono sempre affascinato dagli sport prestazionali e ritengo estremamente intrigante usare il cibo come “benzina”, e non solo come una...

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Posted by Piero Nocerino | 21 Agosto 2015

https://www.youtube.com/watch?v=XeHDqiSKWqk Piero Nocerino secondo Vincenzo Augello

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piero nocerino allenamento atomico
Posted by Piero Nocerino | 21 Agosto 2015

Allenamento atomico in “push-pull” con Giacomo. 8 Superserie: Trazioni alla sbarra/Parallele 8 Superserie: Chest press/ tirate alte al lat con maniglia del pulley. Tempi di recupero: il “DAI, CAZZO!” Ferragosto,...

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