Allenamento atomico in “push-pull” con Giacomo.
8 Superserie: Trazioni alla sbarra/Parallele
8 Superserie: Chest press/ tirate alte al lat con maniglia del pulley.
Tempi di recupero: il “DAI, CAZZO!”
Ferragosto, ferie mie non vi conosco… — with Lisa Bazzaro and Giacomo Lorenzini.