Se vuoi gareggiare, allenati a fare meglio possibile ciò che la gara impone.

Posted by Piero Nocerino | 10 maggio 2016 | Allenamento, Personal Training

10 Back double biceps.
Riposa
Altri 10
Riposa
Altri 10….

….e l’allenamento convenzionale ti sembrerà una mattacchiona sagra di paese.
Se vuoi gareggiare, allenati a fare meglio possibile ciò che la gara impone.

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